Abgeschickt von Erik am 29 Mai, 2001 um 14:12:19
Antwort auf: Re: Schmerzende Schienbeine von Günter am 28 Mai, 2001 um 20:07:42:
Du selbst kannst aber auch schon etwas gegen die Schmerzen machen: Wechselbäder kalt/ warm fördern die Durchblutung und können somit die Entzündung hemmen. 20 sec. kalt, 40 sec. warm, das Ganze 6-8 mal wiederholen.
Hat mir in meinen alten Leichtathletik-Tagen (Tartan-Belag) sehr gut geholfen.
Aber geh auf jedenfall zu einem Orthopäden (s. Günther).
Also, Wasser marsch.
Erik