Abgeschickt von Günter am 15 Juni, 2001 um 14:41:10
Antwort auf: Re: cooper test von Christian am 13 Juni, 2001 um 14:05:07:
Damit dieser Test wirklich brauchbare Ergebnisse bringt, solltest du die Mädels mit Pulsmessern laufen lassen und eine bestimmte Frequenz vorgeben, z.B. 160.
Wenn sich eine Läuferin nämlich schon am Anfang mit dem Tempo übernimmt und übersäuert, kannst du mit dem Ergebnis überhaupt nichts anfangen. Anders herum läuft jemand vielleicht viel zu langsam los, weil er das Tempo schlecht einschätzen kann, und bleibt so unter ihren Möglichkeiten. Wenn sie das dann beim nächsten Test besser geregelt bekommt, stellst du natürlich eine erhebliche "Leistungssteigerung" fest.
Die Vergleichbarkeit von zwei Tests (Beginn und Ende der Vorbereitung) ist mit Pulsmessern viel besser.