Abgeschickt von Günter am 14 August, 2001 um 10:30:32
Antwort auf: Verbesserung bei wenig Training möglich? von Hans am 13 August, 2001 um 15:58:28:
Du sprichst ja selbst von "Sprungwunder". Sprungkraft ist eben auch zu einem großen Teil genetisch vorbedingt. Wo der eine wie wahnsinnig trainiert, schaut der andere die Hantel nur an und sprimngt höher. Das liegt an einem unterschiedlich hohen Anteil schnellzuckender Muskelfasern und zum Teil auch am Hormonspiegel.
Die besten Erfolge hast du bei wenig Trainingsaufwand im koordinativ-technischen Bereich.
Gruß
Günter