Abgeschickt von Günter am 12 September, 2001 um 22:37:09
Antwort auf: Sprungwurf von Karin Jakob am 12 September, 2001 um 17:26:16:
Hi,
merkwürdiges Thema für einen Sport-LK...
Na ja, ich würde in eine Bücherei gehen und mir ein paar Basketballbücher anschauen, da gibt es jede Menge Übungsreihen zum Sprungwurf.
Grob skizziert: aus dem Stand (toten Punkt erkennen), aus dem Dribbling (Beinarbeit: Sprungstopp oder Schrittstop), aus der Bewegung mit Zuspiel. Erst aus der Nahdistanz, dann Entfernung vergrößern, erst ohne Verteidigung, dann mit.
Gruß
Günter