Abgeschickt von Carsten am 03 Oktober, 2001 um 09:48:51
Antwort auf: rückenmuskulatur von Thomas K. am 23 September, 2001 um 19:43:51:
Hi,
der Tip mit den KSÜ von Günter ist schon Gold wert.
Sollte dennoch jemand der die Rückenmuskulatur mit KSÜ stärkt weiterhin Probleme mit Rückenschmerzen haben, so kann das an einer falschen Atemtechnik liegen. Hochatmung oder falsche Tiefatmung sollen wohl zu Rückenproblemen führen. Ich frage das mal bei dem Spieler nach, wo vom Arzt verordnete Atemübungen weiter geholfen haben.
Was sich nicht alles auf den Körper auswirken kann!?!
Grüße
Carsten
: Hi
: kennt jemand übungen für die untere rückenmuskulatur?da ich nach intensivem training über einen längeren zeitraum hinweg starke rückenschmerzen habe,meinte ein arzt dass ich übungen zur stärkung der rückenmuskulatur machen sollte.also,kennt jemand welche?