Abgeschickt von Robert am 13 November, 2001 um 10:31:46:
Antwort auf: Re: Fast break von Günter am 12 November, 2001 um 22:11:17:
Ich mache dann im Training immer noch gerne mal ein "Verfolgsungsrennen":
Der Dribbler mit Ball startet von der gegenüberliegenden Freiwurflinie, ein Verteidiger ab der Grundlinie. Ziel ist es, den Korbleger quer über das Feld abzuschliessen, ohne das der Verteidiger aufholt.
Als Variation kann man dann den Abstand zwischen Angreifer und Verteidiger verkürzen, zwei Verteidiger einsetzen, nur schwache Hand dribbeln, etc. machen.
Geschult wird neben wirklichem Tempo-Dribbling aber auch der psychische Druck mit dem Verteidiger im Nacken. Und ganz nebenbei ist es noch eine Defenseübung und auch gut für die Ausdauer.
Aufpassen muß man allerdings auch ein wenig, weil bei zwei Sprinter auf hohem Tempo eine gewisse Verletzungsgefahr besteht und ein übermütiger Verteidiger eventuell den Angreif per Foul stoppt.
Tschüß
Robert