Abgeschickt von Maxi am 19 Maerz, 2002 um 23:38:37
Bin auf der Suche nach sinnvollen Krafttrainingsprogrammen die sich speziell an die Anforderungen im Basketballbereich richten!
Ich bin auf der Suche nach einem komplexen Programm, welches hauptsächlich Krafttraining abdeckt, aber auch in die Bereiche Schnelligkeit, Ausdauer oder Sprungkraft gehen kann.
Ich bin definitiv kein Anfänger in puncto Krafttraining habe aber immer noch nicht den richtigen Trainingsmodus, speziell Inseason und Offseason, gefunden.
Ich danke allen für etwaige Mühen im voraus, jedoch möchte ich gleich darauf hinweisen, dass ich nicht auf der Suche nach reinen Sprungkraftprogrammen bin!
Servus Maxi