Abgeschickt von Johannes am 04 Mai, 2002 um 23:55:15:
Hallo!
Mein Problem ist, dass ich mir beim Basketballspielen immer ziemlich schwerfaellig vorkomme, vor allem beim Antritt und Absprung. Dabei trainiere ich taeglich - mache Seilspruenge, 3mal die Woche Sprints...
Kann mir jemand Tips geben, was ich gegen die Schwerfaelligkeit machen kann und wie ich vor allem meinen Antritt (den entscheidenden ersten Schritt) verbessern kann?
Vielen Dank im voraus
gruss
Johannes