Abgeschickt von Tricky am 08 Oktober, 2002 um 12:57:39
Antwort auf: Schnelligkeitstraining von Number12 am 28 September, 2002 um 23:08:00:
Die Reaktionsgeschwindigkeit ist, glaube ich, kaum antrainierbar. Die Schnelligkeit von Bewegungen in der Offense ist einfach Ergebnis von Training. Ich bin auch nicht superschnell, baer habe inzwischen einen ganz guten Crossover. Ich nehme etwas Geschwindigkeit auf, fake rechts und mit einer Bewegung, gehe ich runter um den Schwerpunkt zu erniedrigen, ziehe den Ball durch auf die linke Hand, und mache mit links eine großen Schritt. In der Defense brint es m.E. sehr viel die Bewegungen des Ggspielers lesen zu lernen. Geht jemand nicht gerne nach links lass ich ihm da mehr Platz. Bei vielen kann man zB. einen Spinmove oder Wurf früh erkennen.