Abgeschickt von 2pac am 10 Februar, 2004 um 17:47:16
Antwort auf: Re: Übungen zum Sprungkrafttraining von Damian am 22 November, 2002 um 18:24:06:
Ich bin jetzt 12 und 175cm gross bis jetzt kann ich den Korb berühren habe bei kleineren Körben schon Gedunkt. Das Treppentraning hat mir sehr geholfen das habe ich jeden Tag gemacht und jetzt ich bin 12 und bache in den nächsten Monaten meinen erstewn Dunk bei einer Korbhöhe von 305cm. Mein Wunsch ist die NBA ich werde der erste Schweizer aller Zeiten sein der das NBA Parket betrit. Danke