Abgeschickt von Weiss nid am 11 Dezember, 2004 um 20:01:53:
Antwort auf: Re: Übungen zum Sprungkrafttraining von 50cent am 13 August, 2004 um 21:40:55:
http://www.praemotion.de/coach%20the%20coaches/weiterbildung%20fuer%20trainer/fortbildung%20fuer%20basketball/sprungkraft.htm#plyo
Hier findest du efektive Übungen um höher springen zu können. Viel Spass beim traning.