Abgeschickt von 1 am 11 Dezember, 2004 um 20:27:18:
Antwort auf: Re: Übungen zum Sprungkrafttraining von manuel am 13 Februar, 2004 um 17:22:41:
: : : Wieso so viel geld ausgeben wenn du einfach im i-net nach gute sprungkrafttrainingsmethoden suchen kannst. das hab ich gemacht und es hat mir viel gebracht. bin 1.80 und kann alley oop dunks ,reverse dunks bzw. 180 grad dunk .
: welche seiten genau?
http://www.praemotion.de/coach%20the%20coaches/weiterbildung%20fuer%20trainer/fortbildung%20fuer%20basketball/sprungkraft.htm#plyo