Abgeschickt von Matthias am 04 Mai, 2007 um 06:51:07
Antwort auf: Re: Übungen zum Sprungkrafttraining von Deni 8 Tolic am 26 November, 2006 um 01:39:05:
Hi also ich bin 14 und grade mal 1.67m groß!
Ich hab auch meine Sprungkraft trainiert aber seitdem habe ich bei jedem korbleger, bei der Landung Knieschmerzen.
Wie soll ich trainieren und vorallem wie soll ich landen???