Abgeschickt von Gabriel am 27 Juli, 2009 um 17:50:42
Antwort auf: Re: Übungen zum Sprungkrafttraining von Dragon am 09 Mai, 2004 um 13:35:34:
Hallo
ich bin volleyballspieler
und würde gerne meine schnellsprungkraft steigern,also reaktivkraft,
kannst du mir ein trainigsplan für das fitnessstudio
erstellen?
ich habe alle geräte aund langhanteln und treppen zu verfügüng!