Abgeschickt von Günter am 23 Juli, 2000 um 22:58:17
Antwort auf: Schnelligkeit von Hannes am 09 Juli, 2000 um 19:05:16:
Hallo Hannes,
zum Thema Schnelligkeitstraining findest du Hinweise im Bereich Kondition/Medizin.
Was du machen kannst, hängt vor allem vom Alter der Spieler ab. Ist die Pubertät vorbei, lässt sich Schnelligkeit vor allem über Koordination und Schnellkraft verbessern, in punkto Grundschnelligkeit kann man dann nur noch mit extrem hohem Aufwand minimale Fortschritte erzielen.
Jump Soles und Strength Shoes sind nachgewiesenermaßen reine Geldverschwendung. Man erzielt den gleichen Effekt mit dem gleichen Trainingsprogramm auch ohne die Schuhe!!!
Gruß
Günter