Abgeschickt von Rüdiger am 05 November, 2000 um 16:52:51
Antwort auf: Re: Wurftechnik von Hopsing am 04 November, 2000 um 23:33:19:
Moin!
: 15 Jahre alt!
Dann solltest du eigentlich bei korrektem Bewegungsablauf, d.h. gleichzeitiger Arm- und Beinstreckung, bei Freiwürfen bis an den Ring kommen. Eventuell kannst Du schon dadurch etwas gewinnen, wenn Du die Streckung explosiver durchführst.
Und auf jeden Fall
* Oberkörper gerade lassen (nicht nach vorne kippen),
* Arm ganz durchstrecken,
* Hand abklappen (nicht nur die Finger),
* hoch genug abdrücken,
* etc.
Über den Wurf steht etwas unter der Rubrik Offense auf diesen Seiten.
: wann darf man sich nach dem Freiwurf zum Rebound losbewegen(oder halt nach vorne fallen)? Wenn der Ball die Hand verlassen hat??
Kurzfassung:
Die (bis zu) 5 Spieler, die sich seitlich an der Zone aufstellen dürfen, dürfen die Zone betreten, sobald der Ball die Hand des Werfers verlassen hat.
Die anderen 4 Spieler und der Werfer dürfen erst los, wenn der Ball den Ring berührt hat.
Ciao,
Rüdiger