Abgeschickt von Günter am 09 November, 2000 um 20:56:02
Antwort auf: AIR ALERT von =23= am 02 Oktober, 2000 um 12:29:35:
: Wer von euch kenn Air Alert?? Lohnt es sich ???
: Worauf muss ich da achten?
Achte darauf, dass du nicht für irgend welchen Mist viel Geld ausgibst!!!
Sprungkraft bekommt man durch Sprungkrafttraining, irgendwelche schicken Videos oder Jump Soles helfen da nicht.
Kauf dir für das Geld ein gutes Buch über Krafttraining, oder versuchs ganz einfach erst mal mit 6 Wochen lang täglich 5x1 Minute Seilspringen, möglichst Variantenreich mit Vor-, Rück-, Seitwärtssprüngen. Das wirkt Wunder (es sei denn du bist schon sehr gut austrainiert) und kosatet NICHTS :-)
Gruß
Günter