Abgeschickt von Günter am 11 Januar, 2001 um 21:28:14
Antwort auf: Re: Freiwürfe - was tun ??? von Jojo am 18 Dezember, 2000 um 13:20:08:
1) unter konditioneller Belastung
2) mit möglichst vielen Störfaktoren, Lärm, Trashtalk, optische Ablenkungen (bei Jugendlichen aber bitte keine nackten Mädels ;-)
3) Stress erzeugen (Liniensprints bei Fehlwurf, oder Wetten (Verlierer gibt einen aus)
4) kein Training kann die reale Stresssituation im Spiel ersetzen. Je mehr enge Spiele du hast, desto besser (nur schlecht für das Selbstvertrauen, wenn man sie alle verliert :-)
5) die richtige Konzentration immer wieder betonen: sobald mir der Schiri den Ball gibt, sehe ich NUR noch den BALL und den KORB. Ansonsten SEHE und HÖRE ich NICHTS mehr. Ich reagiere auf keinen anderen Reiz!