Abgeschickt von Günter am 25 Januar, 2001 um 23:42:30
Antwort auf: Jugendtraining von John am 25 Januar, 2001 um 16:40:40:
Jugendliche können in jedem Alter problemlos jeden Tag trainieren, wenn man sie nicht überfordert und altersgemäß trainiert, d.h. vor allem im koordinativ-technischen Bereich. Dazu sind genaue Kenntnisse der Trainingslehre im Jugendtraining erforderlich.
Für viel gefährlicher als tägliches planvolles Training in der Halle halte ich ausgiebiges Streetball auf harten Belägen und planloses, verfrühtes Krafttraining von Jugendlichen in Studios ("ich will endlich dunken können!") oder Krafträumen ohne qualifizierte Betreuung.