Abgeschickt von Gerrit am 05 Februar, 2001 um 16:04:26:
Antwort auf: Re: Sprungkraft von jakob am 05 Februar, 2001 um 15:54:17:
also das verstehe ich jetzt nicht.
wenn du 1,91 groß bist, müsstest bu mit ausgestrecken armen fast aus dem stand ans brett tippen können. und wenn dir dann nach 2 monaten training immer noch 10 cm fehlen würde ich die dinger in die tonne kloppen, und mit etwas trainieren, was nicht die jknie und gelenke schädigt
sorry aber ich habe schon zu viele spieler, und leider sogar spielerinnen erlebt, die sich körperlich kaputt gemacht haben, nur um nen dunking zu schaffen.
da muß ich doch die frage stellen - ist es das wert ?????
: hey
: Ich bin 16 und trainire 2 monate lang mit den Jumpsolse .
: und ich mich sehr gesteigert in schnelligkeit , sprungkraft und explosiven antrit !!!!