Abgeschickt von Henry am 18 Februar, 2001 um 20:50:17
Hi bin 179cm groß komme seit drei jahren an den ring
und hatte bis lang kein bock meine sprungkraft zu
Trainieren. alsokann mir jemand nen guten tipp geben
um sie zu steigern vom Seilspringenhalte ich nicht
so viel(langweilig und keinen erfolg mehr da ich es
schon zu oft gemacht hab)ach ja jump soles hab ich
ein guter trainingsplan für die wäre auch echt super
Vielen "DUNK" im vorraus