Abgeschickt von Günter am 28 Februar, 2001 um 20:03:28
Antwort auf: Seilspringen und solche Scherze??? von alaska am 28 Februar, 2001 um 12:52:09:
Hi,
auf dieses Thema hatte ich eigentlich keine Lust mehr, deswegen nur so viel in Kürze: Boxer trainieren Seilspringen auf Frequenz und als Ausdauertraining. Wenn du mit Seilspringen Sprungkraft verbessern willst, musst du höhere und weitere Sprünge machen, Viereck-Sprünge, seitwärts, rückwärts, diagonal, etc.
Gruß
Günter