Abgeschickt von Julius am 01 April, 2001 um 21:26:37
Ich habe mal was nicht zum Thema Sprungkraft.
Kann mir jemand sagen wie ich meinen ersten Schritt trainieren kann. Ich habe keine Probleme, jedoch will ich meinen ersten Schritt verbessern. Er ist oft für meine Gegenspieler zu langsam. Gibt es spezielle Übungen die auf einen schnellen ersten Schritt zielen. Wäre für jede Hilfe dankbar.