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Partnerweise. Der Ball liegt auf dem Boden, ein Spieler muss versuchen, den anderen 10 Sekunden lang auszuboxen und vom Ball

Mindestens 8 Spieler besetzen die vier Ecken einer Spielfeldhälfte, auf der Ballseite sind jeweils 3 Spieler, auf der anderen Seite

2 Gruppen hinter der Grundlinie, 1 Gruppe in Outlet-Position (verl. Freiwurflinie)Die beiden ersten Spieler der Gruppen hinter der Grundlinie kämpfen

Bestimme verschiedene Punkte auf dem Spielfeld und gebe jedem Spieler 60/90 Sekunden Zeit, um so viele Würfe wie möglich zu

Anwendung, Übungsziel: Name ist austauschbar. Hervorragender Drill für das Umschalten von Verteidigung auf Angriff und von Angriff auf Mann Mann

Bei diesem Ganzfeld-Drill werfen die Spieler Freiwürfe in einer sehr spielnahen Situation. Gleichzeitig ist er eine ausgezeichnete Fastbreak-Übung. Zwar werfen

Ein guter Drill um ein wenig das Mentale herauszubringen: Die Spieler Deiner Mannschaft verteilen sich rund um die Zone. Einer

C-Kader ‘85 – Fastbreak Drillsvon DBB-Trainer Kay Blümel Short-clock 2-on-2 drill Ziele: Verbesserung der Ausbox-, und Reboundtechnik, Sicherung des Balles

C-Kader ’85 – Dribble drillsvon DBB-Trainer Kay Blümel 2-Man-Dribble-Drill with lay-up Ziele: Verbesserung des Dribblings und verschiedener Handwechsel bei Spieltempo

Pass-Kontinuum zur Schulung von vier verschiedenen Passvarianten: Druckpass, Bodenpass, Überkopfpass, Baseballpass Spieler 3 und 1 geben sich 3 Druckpässe 1

5 oder mehr Spieler mit einem Ball an einem Korb. Zwei Angreifer stehen an den Ecken der Freiwurflinie, zwei Verteidiger

Fastbreak-Kontinuum für 8 bis 12 Spieler, 1 Ball, 2 Körbe. 4 Spieler spielen 2:2, die anderen 4 (oder mehr) stehen

für 5 oder mehr Spieler auf zwei Körbe. 3 Angreifer spielen einen Überzahlangriff gegen zwei Verteidiger, bis sie einen Korb

Bilde 2 Teams, in 2 Reihen an der Mittellinie, Blick zum Korb. Jeder Spieler muss einen Layup, einen Freiwurf, einen

I) Fangen des Balles am höchsten Punkt. Der Spieler mit Ball steht ca. 1,5m vom Brett entfernt. Er wirft den