Drills

I) Fangen des Balles am höchsten Punkt. Der Spieler mit Ball steht ca. 1,5m vom Brett entfernt. Er wirft den

Bei diesem Ganzfeld-Drill werfen die Spieler Freiwürfe in einer sehr spielnahen Situation. Gleichzeitig ist er eine ausgezeichnete Fastbreak-Übung. Zwar werfen

2 Spieler, je ein Ball, 4 Stühle. Spieler wirft, holt eigenen Rebound, legt Ball auf einen Stuhl, läuft zum nächsten

X1 in Deny Position, Pass von X zu 1, Dribbling 1, X1 stoppt Dribbling und nimmt Offense-Foul an. Pass 1

5 Spieler auf der einen, 3 auf der anderen Seite. Die 3 Spieler haben den Ball, Doppelpässe zwischen X1 und

Anwendung:Der Name des Drills ist austauschbar. Jeder Trainer kann sich einen eigenen Namen ausdenken. Der Name soll einprägsam sein, damit

  1 und 2 schießen 2 Freiwürfe, nach dem letzten Freiwurf laufen sie zur Baseline und berühren diese mit der

Anwendung: Der Name ist austauschbar. Dient der einfacheren Wiedererkennung durch die Spieler. Großartige Übung für Fast-Break Layups. Diese Art des

Ein Werfer, ein Rebounder. Werfer cuttet zum Ball, bekommt den Pass und wirft. Nach dem Wurf gleitet er in Defense-Position

Eine beliebige Anzahl von Spielern an einem Korb. Der Coach wirft. Wer den Ball bekommt, versucht einen Korb zu erzielen,

Fastbreak-Kontinuum für 11-15 Spieler mit hohem Motivations-, Spaß- und Hustle-Faktor. Grundaufstellung: – 3 Spieler mit einem Ball an der Mittellinie–

2 Gruppen, Center im Low Post, Guards/Forwards auf der Flügelposition. Die Center spielen 1:1 im Posting-up.Der Flügel spielt den Center

Triangle-Shooting-Drill Voraussetzungen: 3 Spieler – 1 Ball – eine halbe Spielfeldhälfte mit Korb >> kann in der Grundform also 12

Eine Variation des freien 5-5 Spiels auf einem Korb bei der eine veränderte Zählweise die Schwerpunkte auf das sichere aber

Ich habe die Übung bei mir so genannt, weil ich sie im Sinne des "Treffen der Generationen" bei Jugendmannschaften häufig

C-Kader ’85 – Pass Drillsvon DBB-Trainer Kay Blümel Corner-Pass-and-Defense-Drill Ziele: Verbesserung des Passens gegen Verteidigungsdruck. Die Spieler stehen an den

Klingt banal, aber guter Konditionsdrill für Oberkörper und Arme. Ein Spiele fasst den anderen an den Fußgelenken, dieser läuft auf

Snake Drill ist ein Shooting Drill bei dem besonders die Konzentration auf das Treffen des Wurfes nach einem Pass geschult

5:5 auf 1 Korb. Der Coach wirft 5 mal, die defense muss alle 5 Rebounds bekommen. Für jeden Offenserebound gibt

Anwendung, Übungsziel: Übung zur Verbesserung des Ballhandlings. Kann zum Aufwärmen des wöchentlichen Trainings benutzt werden. Verbessert das Dribbeln mit zwei