Abgeschickt von Günter am 16 Mai, 2001 um 13:10:32
Antwort auf: Wie kann man muskuläre Dysbalancen ausgleichen? von Christian am 16 Mai, 2001 um 12:52:05:
Hi Christian!
Als Vorbeugung bei Jugendlichen (und auch Erwachsenen) mache ich mit meinen Teams körperstabilisierende Übungen. Die findest du im Artikel "Trainingslehre" im Bereich "Kondition/Medizin" ganz am Ende des Artikels. Prinzipiell sind alle Übungen geeignet, bei denen das Bein gegen Widerstand gebeugt wird.
Gruß
Günter