Abgeschickt von tommy am 10 September, 2001 um 11:31:14:
Antwort auf: Re: moinsen :D von Günter am 10 September, 2001 um 11:09:15:
ich hab mich übrigends selbst nochmal schlau gemacht wegen der Sache mit den Bauchmuskeln und bin auf folgende Übung gestoßen:
Reverse incline leg raises (hmm, umgekehrtes Beinheben auf Schrägbank :D )
Hehe, habs mal getestet, bringt nix außer Schmerzen...:)
cu tommy
P.S.: Hab am Wochenende Planet der Affen auf spanisch geguckt, hab echt viel verstanden :D