Abgeschickt von Lemon am 14 Mai, 2002 um 15:54:06:
Antwort auf: Re: och äh nochwas !! von Günter am 13 Mai, 2002 um 23:33:08:
ah ok, kannst du dann mal beispielhaft sagen, wie ich so anfangen könnte ? (kleiner Trainingsplan?)
sowas wie 5x50m und 5x20m ??
tschö