Abgeschickt von Oliver am 28 Juni, 2002 um 14:32:52
Hallo nochmal
Nachdem ich jetzt im Forum rumgelesen habe, hätte ich noch ne
zweite Frage.
Situation: Habe ca. 4-5 Jahre "Leistungssport" (Leichtathletik) gemacht.
Das heißt zwischen 11 und 15 (geschätzt) habe ich intensiv, aber nicht
übertrieben, trainiert. Auch im Landeskader und auf Bundesebene.
Inzwischen sind aber weitere 5 Jahre vergangen, in denen ich nur leicht
gejoggt, etwas Krafttraining, und Streetball gespielt habe. Und das auch
noch unregelmäßig.
Die Schnellkraftanlagen waren also in der entscheidenden Zeit gelegt
worden. Kann ich jetzt (inzwischen über 20) noch mein "Schnelligkeits-
talent" durch intensives Training voll ausschöpfen?
Nicht unbedingt in den nächsten Monaten, sondern überhaupt. Also so
bis 25-28 wenn die höchste Leistungsfähigkeit erreicht ist.
Oder war die Pause einfach zu lange.
Zwischen 13 und 15 habe ich wirklich mit guter Betreuung optimal
trainiert.
Schnelligkeitstraining im BB und LA ist doch vergeleichbar?
Wäre wirklich nett wenn sich jemand melden würde.
Danke und Gruß Oli