Abgeschickt von Günter am 01 August, 2002 um 22:54:33
Antwort auf: Re: Umgeknickt! Weiter trainieren? von Tobi am 01 August, 2002 um 20:29:01:
Ist der Fuß im Bereich des Sprunggelenks angeschwollen? Dann solltest du auf jeden Fall zwei Tage Pause machen und kühlen.
Und lies dir mal die Artikel "Behandlung von Sportverletzungen" und "Propriozeptorentraining" im Bereich Kondition/Medizin durch.
Gruß
Günter