Abgeschickt von Günter am 02 August, 2002 um 17:27:59
Antwort auf: Re: Sprungwurf-Probleme mit den Hochreißen der Arme von Ewald Schauer am 02 August, 2002 um 15:30:49:
Hi Ewald,
:Auch für den Basketball-Sprungwurf gilt: Die Streckung der Beine beginnt erst, wenn die Arme mit dem Ball etwa Kopfhöhe erreicht haben.
Das stimmt natürlich! (Hab's gerade auch nochmal durch wildes Herumhüpfen im Wohnzimmer nachvollzogen :-)
Es nützt allerdings auch nichts, wenn der Armschwung bei Beginn der Beinstreckung schon abgeschlossen ist, denn dann ist der Schwungimpuls der Arme ebenso nutzlos verpufft.
Da ein Jugendspieler die richtige Feinabstimmung kaum ohne Hilfe von Außen selbst einschätzen kann, und der Fehler im zu frühen Armschwung zu liegen schien, habe ich zu gleichzeitigem Arm- und Beineinsatz geraten, da sich diese beiden Phasen ja auf jeden Fall überschneiden und nicht von einander isoliert und nacheinander erfolgen.
So, für heute genug Haare gespalten ;-)
Gruß
Günter