Abgeschickt von Robert Bornemann am 23 Februar, 2000 um 00:39:15
Antwort auf: Sprungkraft von VinceCarter am 19 Februar, 2000 um 23:01:57:
: hi,
: ich spiele selber in einer c jugend manschaft.ich möchte jedoch meine sprungkraft möglichst schnell und efektiv verbessern und zwar ohne die jumpsoles kaufen zu müssen.
: gibts eine gute trainings-möglichkeiten?
: danke im voraus
Hallo Vince,
Günter hat völlig recht. Seilspringen ist mit Abstand das Beste für Dich, aber arbeite täglich an dir und erwarte keinen Dunking über Nacht. Jumpsoles sind nur in den absoluten Limitbereichen eine sinnvole Ergänzung für Leistungssportler. In diesen Bereichen ist Dein junger Körper aber noch nicht angekommen.
Viel Spaß beim Trainieren
Robert