Abgeschickt von Günter am 08 August, 2002 um 11:43:48
Antwort auf: Fitness - Müdigkeit von Damon am 03 Juli, 2002 um 19:43:46:
Hi,
deine Müdigkeit hat sicher nichts mit dem Aufwärmen zu tun! Es könnte an falscher Ernährung liegen (zuviel Süßes, zu wenig Obst und Gemüse) oder einfach an zu wenig Schlaf.
Auch Übertraining wäre eine Erklärung (zu wenig Erholungsphasen).
Geh mal zum Doc und lass ein Blutbild machen, vielleicht hast du einfach nur Eisenmangel.
Gruß
Günter