Abgeschickt von Günter am 09 August, 2002 um 22:27:05
Antwort auf: Re: Sprungwurf verbessern? von Basti am 04 Juli, 2002 um 12:31:49:
Da man durch viele Würfe auch die dafür notwendigen konditionellen Eigenschaften trainiert, sehe ich da kein so großes Problem.
Natürlich muss man Pausen machen, wenn der Wurf sich zum Kugelstoß entwickelt ;-)
Aber je mehr man Wufserien trainiert, desto länger kann man mit korrekter Technik werfen.
Und das entspricht genau dem Ziel, auch unter hoher konditioneller Belastung noch sauber und konzentriert werfen zu können.
Ich habe als Spieler oft Wurftraining alleine gemacht - z.B. Wurfpendel zwischen zwei Körben -, mit dem Ziel immer noch konzentriert und sauber zu werfen, auch wenn ich dabei schon aus dem letzten Loch gepfiffen habe.
Gruß
Günter