Abgeschickt von Christoph Kern am 05 September, 2002 um 21:26:10:
Antwort auf: Knieprobleme bei Belastungen.....HILFE HILFE HILFE :-( *verzweifel* von Jasmin am 09 Februar, 2002 um 19:10:25:
Hallo,
Knieprobleme ?, damit schlag ich mich leider auch rum.
Ich bin kein Arzt, hab auch keine Ahnung, aber lies doch mal weiter:
Bei mir liegt das Problem folgendermaßen:
Gerade durch das Radfahren bekam ich in beiden Knien solche Schmerzen, daß ich kaum noch ne Treppe runterkam ohne jedesmal einen Stich zu bekommen.
Also was tun ?
Logo ,zum Doktor rennen
Blos: Unsere Mediziner sind hier ziemlich ratlos, du bekommst verschiedene Salben ... verschrieben, doch das bringt nix.
Dann bekam ich einen Tipp : Myoreflextherapie
Der Haken: Das muß man selbst bezahlen (und so ne Sitzung ist schweineteuer)
Ich vesuchs mal in Kürze zu erklären:
Durch einseitige Belastung wie sie beim Radfahren entsteht verkürzt sich die Muskulatur und die Bänder drücken auf die Kniescheibe, so empfindet man Schmerzen im Knie (obwohl im Knie doch ang. gar keine Nerven sind).
Mir wurde empfohlen das radeln zu lassen (mach ich aber nicht) und als Ausgleich zu joggen.
Das joggen stärkt die Gegenmuskulatur
AUSGERECHNET JOGGEN !! (Jeder normale Arzt sagt sagt das Gegenteil). Das war allerdings am Anfang ganz schön heftig. Mittlerweile (nach knapp 1 Jahr) wirds aber tatsächlich langsam besser.
Viel genauer kann ichs in Kürze auch nicht erklären aber:
Falls du noch mehr wissen willst, Mail doch mal!
Gute Besserung