Abgeschickt von Daniel Urban am 28 April, 1999 um 17:22:23
Antwort auf: Re: Stretching-Philosophie von Daniel Wegen am 28 April, 1999 um 17:21:12:
: Meiner Philosophie liegen folgende Punkte zu Grunde:
: 1. Nach US-amerikanischen Untersuchungen ist es bewiesen, daß die Spieler in einem Test höher springen konnten wenn sie nicht gestretcht waren!
Die These, daß Stretching die Kräftigung des Muskels unterstützt wird auch in einer Untersuchung an einer deutschen uni mittlerweile bezweifelt. Demnach soll es keinen Unterschied machen, ob man stretcht oder nicht, die Leistungsfähigkeit wird nicht beeinflußt. Allerdings ist diese Untersuchung noch umstritten und recht neu.
Gruß,
Daniel