Abgeschickt von Viktor am 08 September, 2004 um 15:24:44
Antwort auf: Sprungkraft von VinceCarter am 19 Februar, 2000 um 23:01:57:
ich bin 13 jahre und komme mit 1.73 ans netz. aber is zu wenig. was kann ich außer seilspringen machen und in welchen mengen? ich will nur so trainieren dass es nicht schadet.