Abgeschickt von tom am 09 Mai, 2008 um 20:44:00
Antwort auf: Re: Muskeltraining (Arm , Brust...) von Peter am 20 Mai, 2002 um 17:51:30:
hi , heiße tom mache schon seit jahren krafttraning aber immer nur wenn ich lust habe und zeit habe. ich ahbe eine lang handel daheim und 2 6 handeln. nun ist meine frage. wie kann ich am schnellsten meine brust und arm muskeln richtig tranieren aber nur mit diesen handeln . tom