Abgeschickt von Günter am 26 September, 2001 um 08:53:36
Antwort auf: Re: rückenmuskulatur von Thomas am 25 September, 2001 um 19:39:29:
ich bin 3 Montae von einem Orthopäden zum nächsten gelaufen und hatte eine erfolglose Behandlung nach der anderen, konnte weder trainieren noch spielen.
Dann bemerkte ein befreundeter Neurologe (selbst Basketballer), dass ich zu schwache Rückenmuskeln hatte.
Ich begann also mit körperstabilisierenden Übungen, dreimal täglich. Nach zwei Wochen spielte ich völlig schmerzfrei bei der Unimeisterschaft mit :-)
Der Schmerz kann in die merkwürdigsten Regionen ausstrahlen, dass ist normal, weil Nerven eingeklemmt und gereizt werden.
Gruß
Günter