Abgeschickt von Günter am 21 Februar, 2000 um 00:30:50
Antwort auf: Sprungkraft von VinceCarter am 19 Februar, 2000 um 23:01:57:
Hi!
Für dein Alter ist die Antwort ganz einfach: Seilspringen, Seilspringen, Seilspringen. In vielen Variationen und so oft wie möglich.
Gruß
Günter