Abgeschickt von Günter am 27 Mai, 2000 um 19:00:56
Antwort auf: korrektes Quivern von Jens am 24 Mai, 2000 um 00:02:01:
Hallo Jens!
Mal im Ernst: hast du schon mal einen Spieler im Spiel quivern gesehen? Ich nicht! Auch nicht beim Close-Out. Das würde erstens ziemlich dämlich aussehen und zweitens überhaupt nichts bringen, außer vielleicht, dass der Angreifer vor lachen den Ball verliert :-)
"Quivern" ist eine reine Konditionsübung, die je nach Ausführung die Frequenzschnelligkeit oder die Schnelligkeitsausdauer trainiert.
In der Spiel-Realität gibt es keine Situation, in der Quivern Sinn macht.
Wenn man bei dieser Übung die Fersen nicht abhebt, sinkt logischerweise die Intensität, weil das Körpergewicht immer noch auf dem Fußballen liegt. Beim Abheben der Ferse muss das Gewicht kurzzeitig komplett vom anderen Bein getragen werden.
Quivern ohne Fersenheben macht für mich gar keinen Sinn, für welche Spielaktion soll das nutzen.
Ich halte ohnehin nicht sonderlich viel von solchen isolierten Übungsformen, ein intensives 1-1-Dribbling im Korridor bewirkt z.B. die gleiche konditionelle Belastung und ist wesentlich spielnäher.
Gruß
Günter