Abgeschickt von Christian am 22 November, 2000 um 12:23:06:
Antwort auf: Re: Stretching ist out! von Carsten am 21 November, 2000 um 09:37:58:
Ich habe die Erwärmung so umgestellt, dass ich meine Jungs im Training und vor Spielen nicht dehne, sondern statt dessen Lauf-ABC und spielspezifische Erwärmungen absolviere. Nach dem Training/Spiel wird dafür gedehnt, um Muskelverkürzungen entgegenzuwirken.
Christian