Abgeschickt von Stefan am 11 September, 2001 um 14:50:11
Hallo BBallcoaches!
Eine Frage: Wie haltet Ihr es mit Dehnübungen nach dem Aufwärmen und vor dem eigentlichen Training? In den meisten Büchern, Artikeln und Lehrgängen wird das als selbstverständlich angesehen. Nur habe ich in letzter Zeit vermehrt Meinungen zu Ohren bekommen die behaupten, das Dehnen nicht notwendig, ja sogar eher schädlich sein soll.
Gruß
Stefan