Abgeschickt von Basti am 01 Juli, 2002 um 15:40:48
Antwort auf: Re: Sprungwurf verbessern? von Marc Köpp am 28 Juni, 2002 um 13:58:29:
500 Sprungwürfe am Tag sind sicher kein Allheilmittel, wenn die konditionellen Vorrausetzungen nicht stimmen. Zumindest, wenn man den Jumper auf die Art und Weise verbessern will, wie Marc es beschreibt. Da kommt es erst einmal darauf an, die Bewegung richtig und sauber zu erlernen, damit man dass im Spiel auch richtig macht. Wenn Du nun aber 500 Jumper nimmst, wird die Ausführung (wenn die konditionellen Vorraussetzungen nicht stimmen) immer schlechter und damit kann sicher auch ein negativer Effekt erreicht werden. Erst die Technik sauber beherrschen und dann immer längere Serien.