Abgeschickt von Christian am 19 April, 2002 um 11:08:28:
hallo kurze frage zu ksü übungen auf dieser seite:
bei den ksü übungen die hier vorgestellt werden (liegend, auf ellenbogen abstützen, hüfte anheben, ein bein anheben) klagen meine spielerinnen über starkes ziehen im kniekehlenbereich. liegt das an der falschen ausführung (frage der fußstellung) oder an der untrainiertheit dieser muskelgruppen?